conduttrice e insegnante : Valeria Valsecchi
Nel nostro viaggio incontreremo tanti amici, differenti linguaggi e forme da sperimentare…
L’allegria di una scimmietta, la saggezza e la calma di una tartaruga, la leggerezza della farfalla, la maestosità di un albero…
Attraverso il GIOCO ci inoltreremo a piccoli passi nel mondo dello Yoga con le sue forme, i suoi movimenti, le sue storie e i suoi insegnamenti, sperimenteremo il corpo che si muove e che respira, l’ascolto di sè e delle emozioni,
impareremo a rilassarci
concosceremo il tempo della lentezza.
L’esperienza dello YOGA sostiene i bambini aiutandoli a:
– sviluppare consapevolezza del proprio corpo
– migliorare la consapevolezza del proprio corpo nello spazio e la propria postura
– contattare e conoscere il respiro e i suoi effetti calmanti
– aumentare forza, resistenza, coordinazione, equilibrio, flessibilità, agilità
– migliorare le capacità di attenzione e concentrazione
– imparare a conoscere e governare le proprie emozioni
– praticare collaborazione e rispetto reciproco nelle relazioni
….non c’è che da provare…..
CONTRIBUTO : € 70 per gli 8 incontri + € 10 TESSERAMENTO DHARMIKA
1° CICLO: Martedì 5 – 12- 19 – 26 OTTOBRE , 2 – 9 – 16 – 23 – 30 NOVEMBRE
2° CICLO: Martedì 18 – 25 GENNAIO , 1 – 8 -15 – 22 FEBBRAIO, 8 – 15 – 22 MARZO
valeria.dharmika@com – tel. 338-8892770 (contattare con whatsapp)