“IN VIAGGIO VERSO PIANETA YOGA“

conduttrice e insegnante : Valeria Valsecchi

Nel nostro viaggio incontreremo tanti amici, differenti  linguaggi  e forme da  sperimentare…

L’allegria di una scimmietta, la saggezza e la calma di una tartaruga, la leggerezza della farfalla, la maestosità di un albero…

Attraverso il GIOCO ci inoltreremo a piccoli passi  nel mondo dello Yoga con le sue forme, i   suoi movimenti, le sue storie e i suoi insegnamenti, sperimenteremo il corpo che si muove e che respira,  l’ascolto di sè e delle emozioni,

impareremo a rilassarci

concosceremo il tempo della lentezza.

BENEFICI

L’esperienza dello YOGA sostiene i bambini aiutandoli a:

– sviluppare consapevolezza del proprio corpo

– migliorare la consapevolezza del proprio corpo nello spazio e la propria postura

– contattare e conoscere il respiro e i suoi effetti calmanti

– aumentare forza, resistenza, coordinazione, equilibrio, flessibilità, agilità

– migliorare le capacità di attenzione e concentrazione

– imparare a conoscere e governare le proprie emozioni

– praticare collaborazione e rispetto reciproco nelle relazioni

….non c’è che da provare…..

IL LABORATORIO E’ DEDICATO AI BAMBINI DAI 5 AI 9 ANNI.

QUANDO ? IL MARTEDI dalle 16.30 alle 17.30

CONTRIBUTO : € 70 per gli 8 incontri + € 10 TESSERAMENTO DHARMIKA

DATE DEGLI INCONTRI

1° CICLO: Martedì 5 – 12- 19 – 26 OTTOBRE , 2 – 9 – 16 – 23 – 30 NOVEMBRE

2° CICLO: Martedì  18 – 25 GENNAIO , 1 – 8 -15 – 22 FEBBRAIO, 8 – 15 – 22 MARZO

PER INFO E PRENOTAZIONI:

valeria.dharmika@com – tel. 338-8892770 (contattare con whatsapp)