SABATO  07  APRILE 2018

SII SEMPLICE ED EFFICACE.

Pratica yoga e meditazione con Andrea Boni

La gentilezza e l’attenzione interiore sono due ingredienti fondamentali per far crescere la pratica di meditazione con naturalezza. È un po’ come tenere una corda né troppo tesa né troppo morbida. Nello stesso modo, unire la forza dello spirito con la sensibilità ci insegna il cammino dell’osservazione attenta su noi stessi. Questo breve seminario è costruito per aiutarci a entrare all’interno con rispetto, rafforzando la nostra capacità di mantenere una focalizzazione attenta per un tempo prolungato.

Il seminario sarà preceduto da una pratica di asana per preparare il corpo alla meditazione.

Per favore portate con voi: Un quaderno + una penna
Un cuscino di meditazione
Il personale tappetino di yoga

Andrea Boni Bio:

Andrea Boni è un insegnante certificato di Anusara Yoga.
Pratica la meditazione con passione da oltre trent’anni e la insegna a studenti di tutti i livelli in Italia e all’estero. Il contatto profondo con il mondo interiore e la conoscenza del corpo gli consentono di stabilire una relazione intensa, amabile ed efficace con i suoi allievi comunicando gli insegnamenti più complessi in maniera dinamica e divertente.

ORARIO : 09:30 – 12:00 // 13:00 – 15:30 

CONTRIBUTO – ISCRIZIONI:

EARLY BIRD entro 20 MARZO 2018:    € 60,00

DOPO  il 20 MARZO 2018 : € 70,00

Le iscrizioni si accettano solo previo pagamento della quota.

Evento aperto a tutti.

Per prenotare mandare una mail a dharmika.sy@gmail.com o whatapp al 3356474128.