Francesca Magri
Vinyasa Yoga
Diploma di livello intermedio presso la scuola hari-om riconosciuta dallo Yoga Alliance e dal CONI. Inizia alle scuole elementari con la ginnastica artistica, per poi spostarsi su sport come la pallavolo e l'atletica. Da adolescente la passione per la montagna, e per i viaggi, in uno dei quali scopre i mondo dello yoga e delle discipline orientali. Sempre attratta dall'attività fisica e dalla ricerca di nuove esperienze in cui mettersi alla prova e divertirsi. Nel 2006 la pratica dello yoga è un complemento alle altre attività sportive, ma ben presto si rivela strumento importante di crescita personale. Dopo aver sperimentato diversi stili di yoga, decide di seguire il percorso della scuola hari-om. Lavora presso una palestra dove tiene corsi di yoga e ginnastica dolce per anziani, e nella stagione estiva con i bambini nei campi estivi
- 11/05/2013 – 20/07/2013 Corso 'Fitness Trainer' (personal trainer) Scuola Professione Fitness (MI)
- 05-06/05/2012 Corso Istruttore di Ginnastica Posturale I livello, presso NonSoloFitness (MI) Attestato riconosciuto CONI
- 15-16/06/2012 Corso Istruttore di Ginnastica Posturale II livello, presso NonSoloFitness (MI) Attestato riconosciuto CONI
Il mio mantra
"Nell'equilibrio la leggerezza, nelle disciplina la forza, nel respiro la pace. Yoga è armonia"
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