108 saluti al sole

Surya Namaskar

Dharmika-Spazio Yoga propone i 108 saluti al sole, pratica devozionale  e detossinante accompagnata dalla musica. Dopo l’accumulo di tossine durante l’inverno è un ottimo modo per prepararci alla primavera. L’unico pre-requisito è conoscere un saluto al sole, ognuno modificherà la pratica secondo le sue capacità e allenamento. Il saluto al sole può essere semplificato al massimo fino a diventare un semplice movimento delle braccia. La cosa importante è la continuità nel movimento, la pratica sarà stare nella pratica, vivendola come una meditazione condivisa.

Sabato 8 aprile 10.30 – 12.00

Contributo per gli iscritti ai nostri corsi  € 10.00

Contributo per i non  iscritti ai nostri corsi  € 15.00

Tessera associativa csen – dharmika obbligatoria per tutti